Jak dożyć późnego wieku?
Stały stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest nieustannie zestresowana, generalnie nie może cieszyć się własnym życiem. Często uważamy, iż stres to część życia… Trochę w tym prawdy, lecz fakty są takie, że ciągły stres to coś z czym należy starać się walczyć. Naprawdę nie można ignorować owego problemu, ponieważ jeśli będziemy dalej pomniejszali rangę walki ze stresem, zapewne po pewnym czasie będziemy mieli wiele powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że ta osoba, która jest ciągle zestresowana jest bardziej narażona na choroby serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród osób, które są bardzo zestresowane jest ponadstandardowa ilość chociażby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób w takim razie należy zwalczać stres? Z pewnością czymś ze wszech miar wskazanym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest modna, to jednakże rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy daje zadowalające efekty. Warto także stosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Ogólnie wojna ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. więcej na ten temat
2. sprawdź to
3. https://ototostudio.pl
4. pełna treść
5. tutaj